Что можно есть людям, принимающим китайские лекарства?
В последние годы популярность традиционной китайской медицины привела к тому, что все больше и больше людей предпочитают использовать традиционную китайскую медицину для регулирования своего тела. Однако при приеме традиционной китайской медицины диета особенно важна. Неправильная диета может повлиять на эффективность лекарства или даже вызвать побочные эффекты. В этой статье будут объединены горячие темы и актуальный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы предоставить научные рекомендации по питанию для людей, принимающих традиционную китайскую медицину.
1. Табуированные принципы традиционной китайской медицины и диеты.
При приеме китайской медицины необходимо соблюдать следующие принципы питания:
| Тип табу | конкретная еда | Причина |
|---|---|---|
| Пряный и захватывающий | Перец чили, лук, имбирь, чеснок, вино | Это может усугубить жар в организме и повлиять на эффективность лекарства. |
| Сырая и холодная еда | Мороженое, прохладительные напитки, сашими | Повреждение Ян Ци селезенки и желудка и снижение эффективности лекарств. |
| жирная еда | Жирное мясо, жареная пища | Увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и влияет на всасывание лекарств. |
| Волосы | Морепродукты, баранина, лук-порей | Может вызвать или усугубить определенные заболевания |
2. Рекомендации традиционной китайской медицины по питанию для разных типов телосложения.
Согласно теории традиционной китайской медицины, люди с разным физическим телосложением также должны иметь разные диетические комбинации при приеме традиционной китайской медицины:
| Тип конституции | подходящая еда | Направление кондиционирования традиционной китайской медицины |
|---|---|---|
| Конституция дефицита Ци | Ямс, красные финики, просо, говядина | Восполните ци и укрепите селезенку |
| Конституция дефицита крови | Свиная печень, шпинат, черный кунжут, лайчи | питать кровь |
| Конституция дефицита Ян | Баранина, грецкие орехи, имбирь, корица | Согревание Ян и рассеивание холода |
| Конституция дефицита Инь | Тремелла, лилия, груша, мед | Питает Инь и увлажняет сухость. |
3. Диетические рекомендации для обычных китайских лекарств.
Для некоторых распространенных китайских лекарств существуют следующие конкретные диетические рекомендации:
| Название китайской медицины | Подходит для сочетания с едой | табуированные продукты |
|---|---|---|
| Женьшень | Курица, нежирное мясо, клейкий рис | Редис, крепкий чай |
| Астрагал | Красные финики, лайчи, батат | Холодный, жирный |
| Анжелика китайская | Нежная курица, коричневый сахар, черная фасоль | острый, алкогольный |
| Пория | Ячмень, красная фасоль, зимняя дыня | Уксус, кислые продукты |
4. Пищевые добавки во время приема традиционной китайской медицины.
Людям, длительно принимающим традиционную китайскую медицину, необходимо обратить внимание на сбалансированное питание. Вот несколько предложений:
| Категории питания | Рекомендуемая еда | Эффективность |
|---|---|---|
| белок | Яйца, рыба, соевые продукты | Улучшить физическую форму и способствовать восстановлению |
| витамины | Свежие овощи и фрукты | Улучшить иммунитет |
| пищевые волокна | Овес, коричневый рис, сельдерей | Улучшите пищеварение и предотвратите запоры |
| Минералы | Орехи, водоросли, молоко | Дополнение микроэлементов |
5. Расстановка времени традиционной китайской медицины и диеты.
При приеме китайских лекарств также необходимо обращать внимание на время приема пищи:
| Виды традиционной китайской медицины | Лучшее время для приема | интервал приема пищи |
|---|---|---|
| Тонизирующее средство китайской медицины | за 30 минут до еды | Избегайте приема во время еды |
| Теплоочистка и детоксикация | через 1 час после еды | Избегайте приема натощак |
| Успокаивающая традиционная китайская медицина | за 1 час до сна | Не пейте чай или кофе |
6. Распространенные заблуждения о традиционной китайской медицине и диете
Есть некоторые распространенные заблуждения относительно сочетания традиционной китайской медицины и диеты:
1.Миф 1: Китайскую медицину нельзя сочетать с какой-либо западной медициной.На самом деле, некоторые лекарства китайской и западной медицины можно принимать одновременно, но вам необходимо проконсультироваться с врачом.
2.Недоразумение 2: во время приема традиционной китайской медицины необходимо строго избегать еды.Чрезмерные ограничения в питании могут привести к недостаточности питания, поэтому диету следует корректировать в соответствии с конкретными лекарствами.
3.Недоразумение 3: Традиционная китайская медицина действует медленно, и нет необходимости обращать внимание на диету.Кондиционирование в традиционной китайской медицине представляет собой постепенный процесс, и координация диеты может ускорить лечебный эффект.
4.Миф 4: Все тоники необходимо сочетать с горячей пищей.Тоники обладают разными свойствами, поэтому выбирать пищу нужно согласно их лечебным свойствам.
7. Резюме
Диетическое кондиционирование при приеме традиционной китайской медицины — это наука. Разумная диета может повысить эффективность лекарства и способствовать восстановлению организма. Структурированные данные и предложения, представленные в этой статье, призваны помочь людям, принимающим традиционную китайскую медицину, с научной точки зрения составить свою диету. Помните, что индивидуальные различия сильно различаются, и вам необходимо проконсультироваться с профессиональным практикующим врачом китайской медицины по поводу конкретных диетических планов.
Из недавних горячих точек Интернета видно, что все больше и больше людей обращают внимание на взаимосвязь между традиционной китайской медициной и ежедневным рационом питания, что также отражает улучшение осведомленности населения о здоровье. Сегодня, когда культура традиционной китайской медицины постепенно приближается к миру, научные знания о традиционной китайской медицине и диете особенно важны.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
